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Controle calorias diárias: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/calculadora-calorias.jhtm

Pesagem ANO 2012

Janeiro
06/01 - 69,2
13/01 - 69,6
20/01 - 69,8
27/01 - 70,8
Fevereiro
03/02 - 70,2
10/02 - 70,0
17/02 -
24/02

Março
02/03 -
09/03 -
16/03 -
23/03 -
30/03 -





Quando tudo começou: 18/01/2011
Peso inicial: 75,000
Peso ideal: 53,000
Meta: 58,000


Pesagem
Vou começar a anotar aqui a partir de 21/03/2011


21/03 - 72,400
28/03 - 72,400
04/04 - 71,700
11/04 - 72,200
18/04 - 72,600
25/04 - 73,200
03/05 - 72,800
09/05 - 73,600
Mudança do dia da pesagem: todas ás sextas-feiras.

Inicio: 20/05 - 72,000
27/05 - 72,200
03/06 - 72,500
10/06 - 72,500
17/06 - 71,700
18/07 - 74,600 - RECOMEÇO
19/08 - 74,300
29/08 - 73,400
19/09 - 73,200

PESAGENS DESAFIO DE NATAL
16/09 - 73,300
23/09 - 72,600
30/09 - 72,000
07/10 - 71,200
14/10 - 71,100
21/10 - 70,300
28/10 - 69,900
04/11 - 69,900
11/11 - 70,500
18/11 - 70,500
25/11 - 69,400
02/12 - 69,200
09/12 - 69,000
18/12 - 70,000
23/12 - 69,100
29/12 - 68,700