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segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Dia de pesagem

Foto: Google

73,000

Não engordei mas tb não emagreci no final de semana. Continuaremos esta semana...

domingo, 30 de janeiro de 2011

Resumo do final de semana

 Nem creio que o final de semana já acabou... Estava tão bom! rs
Adoro meu trabalho, mas amo o final de semana. Amo ficar juntinho do meu amor... sair junto, passear, conversar, namorar!
Sexta-feira saímos com um casal de amigos. Foi bom demais! Consegui fazer direitinho minha dieta durante o final de semana. Controlei super o refri e agora tenho certeza que vai! rs
Não vou me importar se amanhã não tiver emagrecido, quero mesmo é mudar minha alimentação. Isso é o que importa, ter uma vida saudável.
Hoje fui ao mercado buscar alguns danones que ficaram faltando na compra de sexta-feira. rs


Sábado saí para jantar com o amor e fiz esta make:
Usei: a Palette MAC Intriguing Scarlet: 6 Warm Eyes e o batom Pink Plaid.
Adorei o resultado.


sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Peso e unhas

Resolvi fotografar o peso de agora a noite e o de amanhã cedo para ver as variações.






Unhas da semana: Penélope Charmosa

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Desabafo

Coloquei o texto abaixo pois estou com muita dificuldade em lidar com pessoas assim no meu trabalho. Já tentei de tudo, mas vejo que nada de muito adiantou.
Para mim, isto não é o mais difícil. O pior é não ser compreendida profissionalmente. É ver pessoas que não sabem nada sobre sua profissão lhe dizendo o que deve e o que não deve fazer.
Eu estudei 4 anos da faculdade na maior dureza. Trabalhava durante o dia, fazia estágio na hora do almoço e viajava 45km para fazer minha faculdade. Ganhei meu diploma com muito esforço e merecimento. Nunca fui a melhor aluna da sala, mas com certeza, fui uma aluna diferente, que marcou presença. Pena não poder mostrar isso no meu atual trabalho.. acho um desperídicio contratar um profissional e não dar a ele a autonomia que merece, isso é brecar trabalho.
Eu realmente não gosto de ficar reclamando, afinal, eu amo meu trabalho. O problema é a equipe com quem trabalho, os demais profissionais.
Eu preciso muito aprender a lidar com isso. Por mais que tenha passado por poucas e boas nesta minha vida, eu ainda não aprendi como lidar com isso. Eu jurava que assim que formada, trabalhando teria minha autonomia, poderia fazer meu trabalho sossegada, mas não. Infelizmente não é bem assim que está acontecendo.
Mas me esforçarei muito para conseguir me classificar num concurso público. Esta é a minha meta.

Como lidar com pessoas difíceis no trabalho

"Pessoas consideradas difíceis estão por toda parte. Há as falantes demais, as inoportunas, fofoqueiras, intrometidas, egocêntricas, nervosas em excesso, explosivas, que nunca estão erradas. Lidar com elas, no dia-a-dia, é um grande exercício de tolerância e conhecimento dos próprios limites", afirma o psicólogo e consultor organizacional Rogerio Martins, da Persona Consultoria e Eventos.
Para conviver em harmonia com pessoas "difíceis", é necessário saber, primeiramente, quais são seus próprios limites. Até que ponto você é capaz de suportar certos comportamentos? Qual seu nível de tolerância para determinadas ações? Analise como você se comporta. Há pessoas que entram em colapso nervoso, quando o chefe ou os colegas de trabalho que não respeitam limites exercem intensa pressão.
Passo 2
O segundo passo é compreender o que motiva o comportamento alheio. Analise por que o outro age daquela determinada forma. Em alguns casos, segundo o psicólogo, trata-se de um sintoma de carência, de necessidade de chamar atenção.
Ele dá outro exemplo: "uma pessoa que fala o tempo todo e se comporta de maneira intrometida revela imaturidade. Ela tem atitudes de criança e é preciso colocar limites. Informe que ela está atrapalhando, mas de forma que ela compreenda e não se sinta ofendida. Aliás, colocar limites serve para a maioria dos comportamentos considerados difíceis. É preciso impor certos limites, agindo de modo assertivo, ou seja, apontando o que incomoda ou atrapalha nas atitudes do outro".
Mas lembre-se de fazer isso de modo que o outro possa refletir sobre a atitude, em um local e momento adequados. Preferencialmente, não na frente dos outros nem logo após uma atitude inoportuna.
Se o caso for mais grave...
Se o caso for mais grave e estiver prejudicando o andamento das atividades, de forma que ter uma conversa séria com o colega não bastou, o melhor é conversar também com a chefia imediata. Aponte, com exemplos de situações concretas, o quanto o comportamento da pessoa em questão está influenciando na produtividade.
O caso pode ser ainda pior quando a pessoa difícil é o próprio chefe. Muitas pessoas em cargo de liderança utilizam o poder do cargo para agir de forma desmedida e isso já rende inúmeros processos de assédio moral.
"Caso o problema esteja na chefia, também vale a pena conversar com a pessoa em questão. Uma relação profissional deve ser pautada pela maturidade para dar e receber feedback. Todavia, se perceber que não há espaço para apontar críticas ou elogios, é o momento de procurar outra oportunidade", recomenda Martins.
"Por mais difícil que seja a recolocação em determinados áreas, ninguém deve se sentir desrespeitado ou humilhado em função de outros. É preciso ter coragem para assumir riscos. Para isso, é preciso ter consciência do que se quer, buscar o entendimento, agir com assertividade e, em último caso, arriscar novas oportunidades", finaliza.
Fonte: http://www.administradores.com.br/informe-se/informativo/como-lidar-com-pessoas-dificeis-no-trabalho-veja-dicas-de-consultor/19942/

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Pecado do dia

Hoje fomos no Bar do Português aqui em Jaú comemorar o aniver da chefe!

Meu pecado foi um lanche parecido com este da foto e mais um guaraná diet. rs

Imagem: Google

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

domingo, 23 de janeiro de 2011

Wish List


Final de semana bom!

Este final de semana foi tudo de bom! Amor e eu saímos na sexta com um casal de amigos e no sábado assistimos o filme "A ilha do medo".
O filme é extraordinário. Mostra a verdadeira visão de uma psicose. Para quem não entende muito bem de psiquiatria e não gosta desta área, pode até parecer meio confuso e chato. Mas para mim, que trabalho com isso achei demais! Vc realmente chega a acreditar que tudo aquilo é real, quando na verdade é tudo um delírio dentro de uma psicose. Bom demais!

No regime foi tudo muito lindo também. Consegui resistir super ao refrigerante. Não comi exageradamente. No sábado comemos pizza. Comi só 3 pedaços pequenos. Hoje, comi um quadradinho e meio de lasanha. Mas algo me diz que amanhã, quando for me pesar, não terá mudado muita coisa. Pessimista eu sei, mas é que sempre tem sido assim. Mas eu não vou parar, vou tentar até conseguir o que eu quero!

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

DESESPERO!

O que eu faço para mudar meus pensamentos??

Não consigo mais confiar!

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Tristeza

Domingo aconteceu algo bastante triste. Perdi uma prima. Prima-irmã, aquela melhor prima que a gente tem. Vítima de um atropelamento em São Paulo. Tivemos que ir até lá correndo para ficar apenas 3 horas no velório e já voltar para Jaú.
Estou muito abalada ainda. Não consigo conformar com a situação. É muito triste ver alguém tão jovem, cheia de vida ir embora desta maneira.

Eu, nem pude dizer adeus....

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Não entendo!

Na segunda-feira, quando me pesei, estava com 73,900. Hoje, a teimosia fez eu me pesar, e estou com 74,200.
Não sei o que me acontece. Eu emagreço um tanto legal, depois volto em questão de dias... Poxa. Estou fazendo regime, era para emagrecer e não para engordar. Não sei mais o que fazer. As vezes parece que eu NUNCA mais vou conseguir emagrecer. Que tristeza isso viu...
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Dia 07/02 abre as inscrições para o concurso da prefeitura de Bauru para Assistente Social na área da saúde. Pelo edital, achei bem tranquilo. Vou me esforçar, pois, neste eu TENHO que passar.

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

2011

Eba!

Um novo ano, um novo tempo, uma nova história...

Adoro começo de ano! rs

Bem, hoje foi a primeira segundona braba do ano! E dá-lhe braba nisso!
No trabalho foi super correria o dia todo (mas eu prefiro assim) e mesmo assim, não deixei de cumpri com minhas metas!
Fiz uma belíssima alimentação e ainda fui na Hidroginástica! =)
Infelizmente engordei. Meu peso hoje é de 75,300. Mas isso irá mudar!

Aqui está chovendo muito. Quando saí da academia tomei um banhão de chuva, rs Faz parte!
Hoje também fiz minha comprinha ligh. Fui ao supermercado e comprei alguns itens para a dieta semanal. Vamos ver se consigo manter isto toda segunda.

Mudando de assunto...
Que mulher MARAVILHOSA a esposa do vice presidente!! Ainda estou encantada com tamanha beleza!
Musa inspiradora.