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segunda-feira, 9 de maio de 2011

Segundona!

Oi pessoal!!

A coceirinha para compras diminuiu um pouco! rs Hoje fui na Hering e acabei comprando 3 blusinhas!


Blusinhas Hering

Esta blusinha eu experimentei na Marisa, mas achei muito decotada! =(

A segunda feira está sendo tranquila, vou anotar agora a noite tudo que eu comi durante o dia e confesso que foi legal! Só não deu para fazer caminhada devido ter ido ao centro da cidade fazer as comprinhas e também aproveitei para manipular o ácido e concertar uns saltinhos de sapatos que estavam há tempos parados! O senhor que arruma sapatos me surpreendeu. Eu tinha um sapatinho Dakota que comprei ano passado e tinha pago meio carinho, porém o saltinho já foi pro beleléu. Eu não imaginava que alguém pudesse concertá-lo pois é daqueles saltos modernos com amortecedor. Mesmo assim o sapateiro disse que irá arrumar e pasmem: ele cobrou apenas R$ 15,00 de tudo, ou seja, R$ 5,00 de cada par!!

Bom demais né? Devia ter tirado foto do antes e depois para vocês verem, mas assim que for buscar eu tiro uma foto para mostrar como ficou.
Hoje também aproveitei para trocar o óleo do carro...afe, não é fácil ser homem e mulher ao mesmo tempo! rs
Ainda falta arrumar o escapamento do carro, a luz do painel e trocar a pastilha dos limpadores do parabrisa! Mas aos poucos vou fazendo. Pelo menos minha segunda-feira rendeu super!!
E a de vocês? Como foi?
Volto daqui a pouco! =)

UPDATE:

Total de caloria ingeridas: 1.508 kcal

Gasto calórico diário: 1.871 kcal
Saldo do dia: -363 kcal


CAFÉ DA MANHÃ 551kcal
pao de forma integral Wickbold
1 porção 60kcal
queijo minas frescal Tirolez
1 porção 69kcal
Iogurte com Polpa de Ameixa Activia "Danone"
1 porção de 100 g (1 pote) 110kcal
Bolacha água e sal "Tostines"
2 porções de 30 g (6 unidades) 260kcal
Café com açúcar
2 porções de 50 ml (1 xíc. café ) 52kcal

ALMOÇO 228kcal
Arroz branco cozido
4 porções de 13 g (1 col. sopa) 56kcal
Feijão carioca cozido
1 porção de 59 g (1 concha peq.) 41kcal
linguiça de porco (na brasa)
0.5 porções de 60 g (1 unidade média) 88.5kcal
Laranja pera
1 porção de 137 g (1 unidade) 42kcal

LANCHE 395kcal
Banana nanica
1 porção de 110 g (1 unidade) 89kcal
doce bem casado
2 porções 280kcal
Café com açúcar
1 porção de 50 ml (1 xíc. café ) 26kcal

JANTA 334kcal

pao integral Wickbold
1 porção 60kcal
Requeijão light
1 porção de 30 g (1 col. sopa) 41kcal
Peito de peru "Perdigão"
1 porção de 30 g (2 fatias) 33kcal
Leite Fermentado Desnatado Adoçado "Yakult"
1 porção de 80 ml (1 frasco) 59kcal
Leite de vaca desnatado
1 porção de 200 ml (1 copo) 66kcal
Achocolatado "Nescau"
1 porção de 20 g (2 col. sopa) 75kcal

Um comentário:

Juliana disse...

Oi amiguinha !!!!

primeiro queria falar do post anterior, sua casinha vai ficar linda !!!

Bom agora desse:

Amei a blusinha da Hering, a do provador tb achei decotadinha mas a cinturinha tá de pilão hein !!!

Beijos e mais beijos e parabéns pela alimentação impecável !