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quarta-feira, 30 de março de 2011

Dias estranhos


Dias estranhos... Esta semana está estranha. Não sei dizer ao certo qual é o sentimento que me cerca. Não consigo defini-lo. Hora estou eufórica, feliz, alegre, hora estou triste, melancólica, depressiva. Confusa também. Mas nem eu sei as vezes o pq desta confusão. Ás vezes sinto saudades de algo que não sei se já foi ou se ainda será. Tem momentos que a saudade é boa e outras, triste.
Sei lá. Sou um ser em constante mudança. A cada dia me conheço mais e mais, mas nunca estou conhecida" por completo. A qualquer momento eu mesma me dou o "balão"!
Acredito que seja por conta das preocupações com a casa. Mas não tenho certeza. A semana até que passou rápido, consegui cumpri quase tudo que estipulei, na mente, porque esta semana não coloquei nada no papel. Mas lembro-me bem de dizer que iria me amar mais e, não sinto que fiz isso. O amor é algo tão complexo e ao mesmo tempo tão simples para mim. Tem dias e semanas e meses que eu sou total amor. Amo de graça, até quem não merece. Já em outros períodos o amor passa longe. Eu sou dominada por raiva, mau humor e tédio até com aqueles que não merecem.
Tenho tentado melhorar este meu lado, às vezes consigo, outras vezes não. O bom é que com isso tudo, vou me conhecendo melhor e melhorando aquilo que se tem que melhorar.
Também estou assim porque acho que estou com fome! risos
Querendo ou não, a dieta afeta nossos sentimentos e pensamentos, é quase uma doença mental! risos
É, acho que é isto mesmo. Vou tentar resolver pelo menos momentaneamente. Aqui em casa, a única coisa interessante que se tem para fazer algo de comer é uma lata de leite em pó.
Acho que vou ali fazer um docinho e já volto! ;)

****
Cardápio

Total de caloria ingeridas: 931 kcal
Gasto calórico diário: 1.859 kcal
Saldo do dia: -928 kcal


CAFÉ DA MANHÃ 335kcal

Pão francês sem miolo
0.25 porções de 30 g (1 unidade) 18.75kcal
Leite Fermentado Desnatado Adoçado "Yakult"
1 porção de 80 ml (1 frasco) 59kcal
Iogurte com polpa de morango "Danone"
1 porção de 100 g (1 pote) 90kcal
Café com açúcar
1 porção de 50 ml (1 xíc. café ) 26kcal
Pão de hot dog
0.5 porções de 50 g (1 unidade) 66.5kcal
Manteiga
1 porção de 10 g (1 col. sopa) 75kcal

ALMOÇO 219kcal
Arroz branco cozido
3 porções de 13 g (1 col. sopa) 42kcal
Feijão carioca cozido
0.5 porções de 59 g (1 concha peq.) 20.5kcal
Sardinha frita
1 porção de 25 g (1 unidade média) 91kcal
Xarope artificial sabor groselha "Tropical"
1 porção de 20 ml (1 porção p/ misturar) 65kcal

LANCHE 316kcal
Bolo de milho
1 porção de 100 g (1 fatia) 290kcal
Café com açúcar
1 porção de 50 ml (1 xíc. café ) 26kcal

JANTA 61kcal
Pão francês sem miolo
0.25 porções de 30 g (1 unidade) 18.75kcal
Presunto parma "Sadia"
0.5 porções de 40 g (2 fatias) 42kcal

 

2 comentários:

Juliana disse...

Espero que melhore logo !!!!

beijos

maria disse...

oiiii tem dias que tbm não estou melhores amiga não ,sei la acho que todo mundo é assim ou pelo menos todos que eu conheço ,tem dias que estamos bem e outros não normal,pelo menos sei que vc não é falsa,que não quer tapar o sol com a peneira e sorrir pra todo mundo afinal nem todos merecem sorrisos nossos ,beijos e relaxa vc é normal,palavra de futura psicologa beijocas